В этом году 844 пенсионера посетили школу здоровья Томской академии активного долголетия. В рамках проекта были организованы спортивные занятия, полезные лекции о здоровье и психологические тренинги.
Более 350 томских пенсионеров старше 55 лет открыли для себя полезные тренировки по суставной и оздоровительной гимнастикам, а также по гимнастике цигун. Популярной новинкой этого года стала программа «Умный фитнес», которая разработана профессиональным тренером специально для пенсионеров с учетом возрастных особенностей. В группах занимается от 10 до 30 человек, в зависимости от выбранного направления.
Полезные лекции школы здоровья Томской академии активного долголетия в библиотеках Томска посетили белее 300 человек. Здесь они узнали о профилактике остеохондроза, здоровье сердца и правильном питании, научились правильно измерять давление, не зависеть от погоды и многом другом.
Занятия по сохранению когнитивного здоровья и психологической молодости проводились на базе центра «Семья» и в библиотеках города. Интересные практики, тренинги, интеллектуально-развивающие игры посетили около 200 представителей старшего поколения.
У Томской академии активного долголетия есть специальный сайт томскоедолголетие.рф, на котором размещаются планы занятий и интересные статьи.
Все мероприятия Томской академии активного долголетия проводятся бесплатно. Чтобы стать их участником нужна предварительная запись по телефону 8 (3822) 479-513 (с 9.00 до 12.00 в будние дни).
Томская академия активного долголетия работает в рамках президентского национального проекта «Семья» и реализуется областным советом ветеранов и департаментом социальной защиты населения Томской области.
Подробную информацию можно найти в официальных сообществах департамента социальной защиты населения Томской области в соцсетях «ВКонтакте» и «Одноклассники».
Более 350 томских пенсионеров старше 55 лет открыли для себя полезные тренировки по суставной и оздоровительной гимнастикам, а также по гимнастике цигун. Популярной новинкой этого года стала программа «Умный фитнес», которая разработана профессиональным тренером специально для пенсионеров с учетом возрастных особенностей. В группах занимается от 10 до 30 человек, в зависимости от выбранного направления.
Полезные лекции школы здоровья Томской академии активного долголетия в библиотеках Томска посетили белее 300 человек. Здесь они узнали о профилактике остеохондроза, здоровье сердца и правильном питании, научились правильно измерять давление, не зависеть от погоды и многом другом.
Занятия по сохранению когнитивного здоровья и психологической молодости проводились на базе центра «Семья» и в библиотеках города. Интересные практики, тренинги, интеллектуально-развивающие игры посетили около 200 представителей старшего поколения.
У Томской академии активного долголетия есть специальный сайт томскоедолголетие.рф, на котором размещаются планы занятий и интересные статьи.
Все мероприятия Томской академии активного долголетия проводятся бесплатно. Чтобы стать их участником нужна предварительная запись по телефону 8 (3822) 479-513 (с 9.00 до 12.00 в будние дни).
Томская академия активного долголетия работает в рамках президентского национального проекта «Семья» и реализуется областным советом ветеранов и департаментом социальной защиты населения Томской области.
Подробную информацию можно найти в официальных сообществах департамента социальной защиты населения Томской области в соцсетях «ВКонтакте» и «Одноклассники».
Официальный интернет-портал Администрации Асиновского района
